可愛いウサギ親子から新春のご挨拶 ​ 2023年卯年は、新しい物事や強い運気がはじまる幸運な年にしたいものですね。2023年は健康と幸運を祈願​して​​​​きっと良い年にしていきましよう。どうぞよろしくお願い致します。​​​​ 卯年正月イラスト・キモノ姿で新年…

​​​雪ウサギ​​​​​​​ ​​ ​雪ウサギは、雪でウサギの形をつくり、それにユズリハや椿などの常緑樹の葉を２枚つけて耳にして、ウサギの赤い目としてナンテンの実を2つつけます。松の葉を髭に見立ててつける場合もあります。大きさは１０センチから２０センチ前…

七福神の由来​​​ 七福神の7人の神様は中国やインドなどにそれぞれ違うルーツを持つ神様の集合体と呼ばれています。​​恵比寿​​（えびす）だけが日本の神様で、右手に釣竿、左手に鯛をかかえた格好であらわされます。恵比寿は航海安全の神様として、また商売繁…

​​​​​​​​​​​​ ​​​ストレスが心身におよぼす悪影響​​​​​ ​ ストレスには2種類あり、悪いストレスは、人間関係、仕事、健康、性格的なものなどがほとん​どの原因になっています。こうしたストレスは蓄積されると身体の良くない兆候になって表れます。​​ ​​ 通…

新型コロナウイルス「オミクロン株」とは？​ オミクロン株とは、2021年11月24日に南アフリカから報告された新型コロナウイルス変異株の1種です。2日後の11月26日、WHO（世界保健機関）はこの変異株を懸念される変異株とし「オミクロン」と名付けました。（オ…

​​​​​​​​有酸素運動とは？​​​​​ 有酸素運動とは、負荷が比較的軽くて体の脂肪を燃焼してエネルギーに変換する運動のことを指します。毎日、継続することで身体に無理なく効果を実感することが出来ます。 有酸素運動は、ウォーキング、ジョギング、サイクリン…