​​​​ストレスと心の健康 ワーク・ライフ・バランス ​​​​​​ ​​ 仕事におけるストレスは心の健康に深刻な影響を与えることがあります。長期間のストレスは不安やうつ病のリスクを増加させる可能性があります。そのため、ストレス管理の方法を身につけ、健康的…